天气越来越热,如何代孕网给宝宝正确补水

  、看大便   身体水分不足,大便变得干燥,硬结,引发宝宝的便秘现象。   、食欲   水分不足,胃肠道分泌的胃液减少,影响宝宝食欲,吃不香或者不爱吃饭   、看眼窝   严重缺水时,宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷   、看眼泪   严重缺水时,还有可能让他哭闹的眼泪相对减少,或是没有眼泪。   给宝宝补水,家长谨记大原则   、每天多给宝贝喝汤、喝粥   天气炎热时身体新陈代谢旺盛,会使宝贝出很多汗,因此,宝贝的身体比大人需要补充更多的水。   妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物,防止宝贝的小身体脱水。   、在食物中放适宜的盐   宝贝出汗多会失去钾、钠等矿物质,多喝汤、粥不仅可补充体内被高温蒸发掉的水分,还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质,防止出现厌食、乏力等不适,甚至由此引发中暑或暑热症。   、每天确保蛋白质食物的摄入   宝贝正值建造身体组织器官的旺盛时期,每天需要大量的优质蛋白,才能满足生长发育的需求。但当气温高于℃时,大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢更为增加,容易出现蛋白质摄入不足。因此,妈咪应在每天的饮食中,确保宝贝摄入足量的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及代孕网豆浆或豆制品等。   、酸奶也是夏令时节补充蛋白质的佳品   酸奶不仅保留了鲜牛奶的全部营养,而且味道酸甜可口,很利于宝贝的胃肠消化吸收