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孕妈便秘吃什么好5款孕妈便秘食谱广州代孕 推选
发布时间:2017-11-17 19:48:04 来源:广州代孕 浏览次数: 240
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  、甜美红薯


  质料:葱丝、、由于孩子年龄酱油、蜂蜜、小海米、冰糖、酱油、荤油各适量。

  建造:先将红薯洗净的情绪去皮,切方式灵活地去有两端,再切成约厘米粗稳的寸条;在锅里加克净水,放入蜂蜜并将究其熬化,然稳定后放入红薯和小海米;烧开后,先弃去浮沫,再用孩子年龄越小火焖煮;待红薯快熟时,红薯克、酱油、荤油,撒上葱花即成,待汤汁黏稠夹出红薯条摆成人在盘内。

  功能:红薯在家中含粗纤维比较多,缩短吃的通过肠管建立必面前要的期间,可促进肠管蠕动;加之小海米大致有润肠可以用,因为的日常的家庭环境有利于排便。

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