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你的宝宝会用杯子喝水吗?
发布时间:2017-09-15 13:42:09 来源:广州代孕 浏览次数: 64



  教宝宝用杯子喝水, !

  教宝宝喝水这件事看似简单,执行起来却令很多新手妈妈颇感为难。要让习惯使用奶瓶的宝宝学会用杯子喝水,确实没有想象中那么容易。如果继续使用奶瓶让宝宝喝水,宝宝很容易被呛到,甚至觉得奶瓶里的水没有味道而抗拒喝水。其实,只要掌握一些小技巧,选对工具,教宝宝学会用杯子喝水也可以很。

  ~岁宝宝喝水要领

   纳入常规训练

  一定要让宝宝学会用杯子喝水吗?宝宝多大之后就应该像大人一样用杯子喝水呢?据郑美香老师介绍,用杯子喝水是宝宝成长过程中必要的生活常规训练之一,建议照顾者配合宝宝的生理发展脚步,时机一到就训练宝宝使用杯子来取代奶瓶。

   掌握关键期

  一般而言,宝宝出生后满个月、可以坐起来、能够自己使用双手握紧奶瓶或奶瓶握把时,就可以给宝宝提供练习用杯子喝水的机会,以免错过了宝宝想要自己做做看的关键时期。随着宝宝渐渐长大,他会越来越依赖奶瓶,容易对学习用杯子喝水及戒断奶瓶形成阻力。而训练宝宝使用杯子,不仅可以加强宝宝肢体动作的协调性,还能有效培养宝宝的自信心。

   按照比例冲泡奶水

  宝宝需要额外增加水分的摄取吗?据陈怡玲医师介绍,~个月宝宝的主要水分来源仍然是母乳或配方奶。就算是喝配方奶的宝宝,只要照顾者按照配方奶与水的比例来合理冲泡奶水,不要过度稀释或冲泡得太浓,宝宝的水分摄取一般也能够满足身体所需,而且不会造成电解质不均衡、发生水中毒的问题。

   开水不是主要水分来源

  在宝宝开始添加辅食时,确实有必要增加水分的摄取,但是开水并不是这一时期宝宝的主要水分来源,宝宝还可以从米糊、果泥等辅食中获得身体所需的水分。如果想给宝宝喝水,应避免葡萄糖水,以免增加宝宝身体的热量,导致过度肥胖。此外,妈妈也可以在两餐辅食之间给宝宝喝一些开水,以帮助宝宝吞咽。如果给予果汁,应掌握“由少到多,由稀到纯”的原则,从少量稀释的果汁开始,避免原汁果汁导致宝宝肠胃不适而造成腹泻。

  宝宝喝水大疑问

  :开始添加辅食之后,宝宝每天需要摄取多少水分才足够?

  :陈怡玲医师表示,凡是体重在千克以下的宝宝,每千克体重平均每天需要毫升的水分。如果宝宝体重千克,那么平均每天需要摄取的水分约为毫升,但是并不表示妈妈必须给宝宝喝毫升的温开水。因为宝宝身体所需的水分除了来自温开水之外,还包括其他的液体食物,比如水果果泥、米糊、奶水、稀释果汁等。所以,妈妈不需要太在意宝宝一天到底喝了多少温开水,或担心宝宝可能水分摄取不足。

  :如何确认宝宝每天是否摄取到足够的水分?

  :在满岁以前,宝宝的主要水分来源仍然是奶水,妈妈可以从观察宝宝的尿量来判断其水分摄取是否足够。如果尿量有明显减少,或者有便秘或腹泻的情况,应请医师协助评估,切勿自行调整奶水与水的比例或强迫宝宝多喝水。在宝宝满岁之后,一般而言每天的总奶量应该不超过毫升,如果宝宝的奶量需求增加或超过以上标准,那么很可能是食物摄取不足,建议增加宝宝半固体食物的摄取量,培养宝宝进食的好习惯,避免宝宝过度依赖奶水或液体食物而不愿意咀嚼,这样很容易造成营养不均衡。

  :水分摄取过量是否会造成宝宝电解质中毒?

  :只有泡奶方法不正确或强行让宝宝喝大量的水,才可能造成宝宝体内电解质不平衡而导致中毒。凡是喝母乳的宝宝,不需要特别增加大量的水分摄取,而喝配方奶的宝宝,则建议按照科学比例冲泡奶水,避免过度稀释造成营养不足,否则电解质摄取量也会不足。而配方奶太过浓稠则会导致宝宝体内电解质和蛋白质浓度过高,增加肾脏的负担,并且可能引起腹泻。

  阶段训练用杯子喝水

  第一阶段:用吸管取代奶瓶

  ~个月宝宝的主要水分来源是奶水,当宝宝喝完奶之后,可以在奶瓶中装一些开水,让宝宝来清洁口腔,每次约毫升即可。满个月的宝宝开始吃辅食之后,就可以逐渐增加每天水分的摄取量,让宝宝习惯喝开水。

  辅助工具:饮料吸管支、个装了半杯白开水的杯子、防水围兜。

   妈妈将支吸管含在嘴里,用力做出吸吮的动作,让宝宝模仿着重复数次。

   将另一支吸管的一端让宝宝含在口里,另一端放在装了半杯白开水的杯子里。妈妈拿着杯子,并协助宝宝固定好吸管。

   妈妈不断重复吸吮动作,让宝宝模仿着做。当宝宝意外地吸到杯子里的水之后,他很快就能了解这个动作所带来的结果,进而学会用吸管喝水。

  第二阶段:用杯子取代吸管

 代孕网 在坚持使用吸管喝水一段时间之后,如果宝宝出现了看见大人喝水、自己也想学大人用杯子喝水的行为时,就可以考虑让宝宝尝试使用没有吸管的学习杯来练习喝水了。一般来说,在宝宝大约满岁时就可以开始训练。多练习几次,宝宝很快就能学会。

  辅助工具:个装了约毫升白开水的杯子、防水围兜。

   妈妈协助宝宝握紧杯子,慢慢将杯子里的水倒入宝宝口内。

   一开始宝宝还无法很好地控制力量,可能会弄湿全身,所以请替宝宝围上防水围兜,并且提醒宝宝要慢慢喝。

   当宝宝练习成功之后,记得要及时鼓励宝宝,并逐渐增加杯子内的盛水量。即便宝宝做得不够好,也不要责怪他,以免影响其学习用杯子喝水的积极性。

  宝宝喝水训练时刻表

  ~个月

  使用工具:奶瓶。

  喝水目的:喝奶后帮助口腔清洁。

  注意事项

   不要给宝宝有味道的水,包括葡萄糖水、稀释果汁。

   每次喝完奶之后,直接把水装在奶瓶中,约毫升即可,以免摄取过量造成电解质中毒。

  个月之后

  使用工具:防水围兜、吸管支、杯子、吸管学习杯。

  喝水目的:让宝宝学会使用奶瓶以外的容器喝水,加强宝宝肢体动作的协调性。

  注意事项

   不需要为了鼓励宝宝而给宝宝有味道的水。

   不要为了方便而继续使用奶瓶。

   购买两边带有握把的学习杯,让宝宝练习使用双手。

  岁之后

  使用工具:防水围兜、两边带有握把的学习杯。

  喝水目的:培养宝宝自信心,训练宝宝独立,让宝宝习惯喝水。

  注意事项

   当宝宝出现想模仿大人用杯子喝水的行为时,就可以开始训练。

   刚开始宝宝无法很好地控制力量,容易淋湿自己,所以给予的水量要慢慢增加。

   每次宝宝成功喝水后,应及时给予鼓励,有助于培养宝宝的自信心。

  文吴碧芳  采访咨询陈怡玲 小儿科副主任医师  郑美香 保姆协会理事



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