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广州代孕怀孕时8个月的康健饮食法例
发布时间:2017-10-25 15:21:47 来源:广州代孕 浏览次数: 86
有孩子个月,是属于孕晚期,此时胎宝宝的发展最为敏捷,须要的营养素也最多,孕母亲此时的食量会增添,饮食有哪些注意事项呢?
、恰当添加零食和夜宵。有孩子晚期,孕母亲除了要吃好正餐以外,还须要恰当添加零食和夜宵,但食品应选择轻易耗损的,如:牛奶、饼干、代孕公司生果、核桃等。
、忌食过甜过咸或过油腻的食品。过甜或过于油腻的食品可引起妊妇肥胖,过咸的食品可导致或加重妊妇水肿。妊妇食用的汤或菜要少加油盐,限定食用含盐过多的食物。
、摄入充沛的维生素。孕晚期须要摄入充沛的水溶性维生素,尤其是维生素。若是孕母亲缺少维生素,轻易引起疲倦、吐逆,在临蓐时子宫缩短乏力,引起产程耽误。
、忌吃刺激性食品。浓茶、咖啡、酒和辛辣调味品等轻易导致大便干燥或加重痔疮的呈现,有孩子个月后要少吃这些刺激性的食品。 


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